خبرون

  • What are the shoulder training gym equipment

    ڪلهي جي تربيتي جم سامان ڇا آهن

    جڏهن اسان ڪجهه عضون کي تربيت ڏيون ٿا، اهو ناگزير آهي ته اسان فٽنيس سامان استعمال ڪنداسين اسان جي مشق ۾ مدد لاء.ڪلهي جو مکيه عضلو ڊيلٽائڊ عضلات آهي، ۽ ڪيترائي ماڻهو ڪلهي کي تربيت ڏيندا آهن خاص طور تي پاڻ کي مضبوط ڏسڻ لاءِ، ته جيئن ڪپڙا وڌيڪ سجيل هجن.پوء توهان کي خبر آهي ته ڇا ...
    وڌيڪ پڙهو
  • What are the benefits of fitness?

    فٽنيس جا ڪهڙا فائدا آهن؟

    تندرستيءَ جو نه رڳو اسان جي جسم لاءِ وڏو فائدو آهي پر اسان جي ذهني صحت لاءِ به هڪ خاص مدد آهي پهريون، خود اعتمادي وڌايو اسان مان ڪيترائي ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن ميڙ ۾ هلڻ ۾ به بي اعتمادي محسوس ڪندا آهن، ان جو وڏو سبب اهو آهي ته اسان جي قد جي ڪري، ڪي ماڻهو ڏاڍا ٿلها هوندا آهن. پر اعتماد ٿيڻ لاءِ، ڪي ماڻهو ڏاڍا پتلا هوندا آهن...
    وڌيڪ پڙهو
  • Fitness method

    فٽنيس جو طريقو

    برداشت جي مشق، ايروبڪ ورزش جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، ورزش جي نسخن ۾ سڀ کان اهم ۽ بنيادي مشق جو طريقو آهي.علاج واري ورزش جي نسخي ۽ بچاء واري ورزش جي نسخن ۾، اهو بنيادي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي بحالي ۽ روڪٿام جي دائمي بيمارين جي...
    وڌيڪ پڙهو
  • The importance of fitness to a person

    هڪ شخص لاء فٽنيس جي اهميت

    خوبصورت هالي ووڊ ۾ بيهڻ آسان ناهي.هڪ ”ناڻي“ پنهنجي شاندار مزاج ۽ شڪل سان 2018 اڪيڊمي اوارڊز ۾ جلدي سڀني جو ڌيان ڇڪايو.هوءَ 81 سالن جي جين فونڊا آهي.جيتوڻيڪ سال هن جي منهن تي لڪير ڇڏيا آهن، هوء اڃا تائين آهي ...
    وڌيڪ پڙهو
  • Is aerobics an anaerobic exercise?

    ڇا ايروبڪس هڪ anaerobic مشق آهي؟

    ھر روز جمپنگ ايروبڪ ايروبڪس وزن گھٽائڻ ۾ ھڪ خاص ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا، پر اھو ان تي منحصر آھي ته توھان ڪيترو مضبوط آھيو ۽ ڪيترو پگھرندا رھو ٿا.ماهرن چيو آهي ته وزن گھٽائڻ لاءِ جڏهن ماڻهو ورزش ڪن ٿا ته انهن کي گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ ڊانس ڪرڻ گهرجي ته جيئن وزن گھٽائي سگهجي.ٻرڻ شروع ڪريو، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا وڃائڻ...
    وڌيڪ پڙهو
  • Use of fitness equipment

    فٽنيس سامان جو استعمال

    فٽنيس سامان جو استعمال مختلف آهي، ۽ ان کي اثرائتو ٿيڻ لاءِ صحيح طريقي تي عبور حاصل ڪرڻ ضروري آهي.ڪم جي تيز دٻاءُ، زندگيءَ جي تيز رفتاري ۽ ٿوري خالي وقت جي ڪري، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي جسم کي مضبوط ڪرڻ، پنهنجي جسم کي ورزش ڪرڻ، ۽ دٻاءُ کي آرام ڪرڻ لاءِ فٽنيس ڏانهن وڃڻ جو انتخاب ڪندا آهن.ڏيو ۽...
    وڌيڪ پڙهو
  • How to exercise for beginners

    شروعات ڪندڙن لاءِ مشق ڪيئن ڪجي

    فٽنيس جي شروعات ڪندڙن لاءِ، جيڪا هن وقت سڀ کان وڌيڪ گهربل آهي اها فٽنيس پلان نه آهي، پر عادت پيدا ڪرڻ جو عمل آهي.انساني جسم جي ڪيترن ئي بنيادي حرڪت جي نمونن کي صحيح طور تي سمجھڻ جي قابل ٿي، بنيادي حرڪت جي نمونن جي بنياد تي، شروعاتي طور تي بنيادي طاقت کي وڌايو، ۽ تدريجي طور تي اڳتي وڌو.1. جنهن...
    وڌيڪ پڙهو
  • How newcomers work out in the gym

    ڪئين نوان ڪم ڪندڙ جم ۾ ڪم ڪن ٿا

    فٽنيس انڊسٽري جي ڌماڪي سان، ڪيترائي ماڻهو هاڻي فٽنيس انڊسٽري ۾ شامل ٿي رهيا آهن.ڪجهه نوان ماڻهو جيڪي صرف شامل ٿيا آهن انهن کي فٽنيس ٽريننگ جي باري ۾ ڪجهه به ڄاڻ ناهي، ۽ جڏهن اهي جم ۾ آيا، انهن کي پڻ چڱي طرح ورزش ڪرڻ بابت سوچيو، اهو سوچيو ته اهي جم پهچي ويا آهن.ورزش ڪندو....
    وڌيڪ پڙهو
  • Outdoor intelligent fitness station makes national fitness more intelligent

    آئوٽ ڊور انٽيليجنٽ فٽنيس اسٽيشن قومي فٽنيس کي وڌيڪ سمجھدار بڻائي ٿي

    اسان جي اخبار جي خبر (رپورٽر هو جيساو) ورزش جي وقت ۾ حقيقي مهارت حاصل ڪرڻ، ڪيلوريون برن، سائيڪل جو فاصلو ۽ ٻيو ڊيٽا هاڻي ڪو تجربو ناهي جيڪو صرف جم ۾ لطف اندوز ٿي سگهي ٿو.تازو، Xinpu نيو ضلعي ۾ Zhongjian هيپي سٽي پلازا ۾ قائم ٿيل ٻاهرين سمارٽ فٽنيس اسٽيشن ...
    وڌيڪ پڙهو
  • Qingdao promotes national fitness campaign

    Qingdao قومي فٽنيس مهم کي فروغ ڏئي ٿو

    شنڊونگ صوبي جي اڀرندي ساحلي شهر چنگ ڊاؤ، گذريل پنجن سالن کان وڌيڪ اعليٰ معيار جي ڪميونٽي تي ٻڌل عوامي راندين جي سهولتن جي تعمير، راندين جي وڏن واقعن ۽ مقابلي واري راندين کي فروغ ڏيڻ ۽ شهر جي راندين جي صنعت کي ترقي ڏيڻ لاءِ وڏي پئماني تي سيڙپڪاري ڪئي آهي، مقامي عملدارن چيو.در...
    وڌيڪ پڙهو
  • ABOUT TREADMILLREVIEWS.NET

    TREADMILLREVIEWS.NET بابت

    Treadmills ايڊيٽوريل ٽيم پاران لکيل اسان مينيپوليس ۾ شروع ڪيو.اسان ميني ايپل سان پيار ڪندا آهيون.ڇا اسان اتي ايترو شوق نه آهيون؟سياري جي موسم.اهو تمام ٿڌو آهي ته مينيسوٽن عمارتن جي وچ ۾ پيادل سرنگون ٺاهي ڇڏيون آهن.توھان نه ٿا چاھيو ٻاھران مينيپولس ۾.ڪڏهن ڪڏهن، ڪوچ اسان کي ڊوڙائيندو هو ...
    وڌيڪ پڙهو
  • Fitness tips during the COVID-19 pandemic

    COVID-19 جي وبائي مرض دوران فٽنيس جا طريقا

    جڏهن کان شنگهائي 2020 جي ٻئي اڌ ۾ وبا کي قابو ۾ آندو آهي، هر ڪنهن جي زندگي آهستي آهستي صحيح رستي تي هلي رهي آهي.2021 ۾ ڪيترن ئي وڏي پيماني تي ويڪسينشنن کان سواء، باقي وقت ۾ تقريبا "پريشاني" نه هئي.بهرحال، امڪاني خطرو آهي ...
    وڌيڪ پڙهو
123اڳيون >>> صفحو 1/3